ja biore... boze jak to brzmi... no dobra do rzeczy - efekty sa ale jesli rownoczesnie stosujesz przyzwoita diete i cwiczysz. kupujesz tabletki tussipect w aptece (3.50zl)do tego aspirynke albo polopirynke S i kawe. bierzesz 2 tabletki tussi do tego tabletke aspirynki i dwie kawy na godzine przed treningiem. efekty uboczne to kolotanie serca [...]
moze wsadzil mu jezyk do buzi i wygral ?! skuteczna metoda *******lal by przed toba jak zajac.... choc byc moze spodobalo by mu to sie i zamiast bitki byscie poszli do kina za reke nara heh smieszne ****a ..... jak uderzac i co zrobic zeby pokonac hehe ****a na ulicy nie myslisz jest bandyterka ,....... a szczescie bedziesz mial jak ci sie [...]
ale wiesz co mumakil, imho niech kupi to bialko skoro sie tak nastawil i nie szkoda mu kasy. jakby nie patrzec to dodatkowe kcal, co w jego wypadku jest bardzo potrzebne. MavSer mowisz ze schudles 8kg przy diecie 1000/1200kcal, pytanie tylko schudles z czego ? niestety nie spadlo Ci 8kg tluszczu, pewnie z polowa to miesnie. sciagnij sobie jakis [...]
Na redu lepiej, mniej się zje xd Naprawdę why so serious :D Nie jestem profesjonalistą, traktuje to wyłącznie jako dodatek do życia i to dieta ma być dla mnie a nie na odwrót. Tak czy inaczej, serio bez spiny :) jak ktoś ma inne podejście to spoko ale prosiłabym nie krytykować za moje :)
mnie zastanawia kwestia odswierzania starych postow. bo to co sie tutaj dzieje jest aprobata dla takich wlasnie praktyk. wyglada na to ze sami nie wiecie jak jest i jak powinno byc.
/SFD/2023/5/25/491a0b2928b748dc833acb011c596dec.jpg Mięśnie brzucha powinniśmy traktować jak inne mięśnie czyli sensownie je trenować. Mam tutaj na myśli trening różnorodny bo niejednokrotnie w planach treningowych widzę standardowy zestaw czyli brzuszki, allachy, unoszenie nóg i tyle. A jak się dokładnie przyjrzymy to cały czas trenujemy mięśnie [...]
Edytuj (karteczka z ołówkiem) i napisz cos innego, Wes, jak to nie wiedział byś, że nie masz więzadła? Nie wyobrażam sobie tego, mnie boli kolano, a o podskokach i truchcie nie moze być mowy. Tak się zastawiam czy nie mam jakiś dodatkowych niespodzianek w tym kolanie, no bo skąd ciągły ból? Zmieniony przez - Gita w dniu 2010-03-04 17:23:49 [...]
[...] z przykurczem nogi spokojnie wkładam w zgięcie pięść.Po rozciągnięciu się w domu w zgięcie włożę już tylko dłoń.W ciągu dnia po pracy z rehabilitantem wyprost jest taki jak powinien być.Kolano boli coraz mniej.Bardziej po rehabilitacji boli z tyłu nogi w okolicy łydki i uda.Mam pytanie czy z moją nogą coś nie tak czy po prostu nadal ćwiczyć [...]
[...] uczęszczam od kiedy było wskazane.Noga ogólnie robi się coraz silniejsza. W związku z tym,iż od 5 dni choruję to nie chodzę na rehabilitację i stwierdziłem,iż jak w tylnych partiach noga nie boli to znacznie poprawiło się zgięcie natomiast z wyprostem bez większych zmian.Noga boli w miejscach blizn i w okolicy środka kolana,ale nie [...]
[...] - ale powtórz to badanie. Norma jest do 4 a powinna byc do 2. Więc o coś chodzi na pewno - bez USG się nie obejdzie. To endokrynolog bedzie czy rodzinny? Lepiej iść do endo jak się już ma USG i powtórzone to badanie poziomu w krwi. Chudnięcie chyba bez związku z podwyższonymdo 4 poziomem TSH. Ale to tylko z moich prywatnych obserwacji [...]
[...] mowisz o niedoczynnosci ? blizej masz do nadczynnosci tarczycy. TSH to pikus wplywa na nie mln czynnikow od stresu, treningu, pracy zaczynajac... Powtorz badanie na tsh za jakis czas dla pewnosci i tyle, bedzie znowu za wysoko to idz do lekarza zeby sie temu przyjazal, jak dla mnie to taka nadwyzka w tsh to nic nie znaczy szczegolnie ze reszta [...]
[...] wprowadzam w blad,bo napisalem,ze po wysilku fizycznym dopada mnie czesto lekkie przeziebienie,i oslabienie ogolne oraganizmu.Teraz tak mi sie wydaje ,ze ten orgaznizm od jakiegos czasu mam oslabiony,sa dni ,ze raz jest lepiej raz gorzej.Takie ogolne oslabienie,a do tego jak jeszcze dodam wysilek fizyczny,to calkowite oslabienie,co oslabia [...]
Źle, tzn. Ogólnie jakoś nie najlepiej, ale bez tragedii. Ogólne osłabienie, senność, zmęczenie. Jak mogę wspomóc HDL, LDL I całkowity? Czy wynik badania Tsh w okolicach 2,może to już być, czy zasięgnąć porady lekarza?
[...] i FT4. Hormon ten może również zwiększać przepływ krwi przez tarczyce i stymulować jej rozrost. Sama tarczyca jest ważnym narzadem, który kontroluje tempo przemiany materii jak również reguluje gospodarke wapniowo-fosforanową. Priorytetem powinno być zachowanie tarczycy w dobrej kondycji, gdyż przekłada się to na funkcjonowanie innych narządów, [...]
[...] co myslal ze mu salta, systemy i magiczna droga pierdzacego komara Tsunami pomoe wygrac... wylapal kopa od Jurasa i poszedl spac. 3) boksu sie cale zycie nie nauczysz, jak ciezko jest opanowac wyczucie dystansu to chyba wiem tylko ja 4) ani bjj ani thai sam nie bedzie 100% recepta na zwyciestwa oprocz trenowania tego , trzeba byc jeszcze w [...]
Witam chciałam zapytać was i poprosić o pomoc. Chodzi o to ze musze 2razy dziennie robić zastrzyki przeciw alergiczne najgorsze jest to ze zrobilam sobie w bok uda i nie woem co soe stalo AE po wstrzyknieciu zastrzyku zrobił sie guzek ogromny wyczuwalny czy orientuje soe ktoś dla czego moze byc taka przyczyna Co to jest za substancja? Olej czy [...]
[...] to zapewne redukcja. I tutaj warto się zatrzymać bo kaloryka Twojej diety jest zła. Prawie 100kg chłop nie może spożywać 2000kcal bo to zdecydowanie za mało i dla Ciebie to jak dieta 1000kcal dla kobiet. Teraz współpracuję z 2 kobietami, które ważą ponad 50kg i jedzą ponad 2000kcal więc Twoja kaloryka jest bardzo niska i to trzeba poprawić. [...]
[...] niech napiją sie 100stC wody itp dermatolog albo stomatolog (dentysta - najlepiej specjalista chorób błon śluzowych) powinni pomóc bo ogólnie powodów może być wiele ! oczywiście kłopoty z witaminami jak wspomniał kolega którego wypowiedź usunąłem jak najbardziej (wywalone - gdyż stwierdził że na pewno - a w medycynie nigdy nic pewne nie jest )
CHCIAŁAM TEGO OD BARDZO DAWNA
